Cécile Théry
Pilates

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Professeur
Cécile Théry
Style
Pilates

Le Pilates est une technique de gymnastique douce (placement précis, mouvement lent, travail de respiration) qui vise à renforcer les chaines musculaires profondes. Cette méthode est un outil de bien-être au quotidien, elle fortifie les muscles tout en les étirant, ce qui a pour but d’harmoniser la silhouette et d’assouplir les gestes de la vie courante.
La méthode Pilates était avant tout réservée à une élite de sportifs de haut niveau, danseurs ou comédiens ; aujourd’hui toute personne peut pratiquer cette méthode efficace qui fortifie et assouplit le corps.

Danseuse et professeur de danse, Cécile Thery rencontre la méthode Pilates il y a 4 ans, elle devient un outil fondamental dans son travail de tous les jours. Elle l’enseigne en cours collectif tous publics ainsi qu’auprès de danseurs amateurs et professionnels.

• Ces cours ne sont plus proposés sur la saison 2017-2018 – vous trouverez les infos sur l’activité de Cécile Théry ici : Association Temps Kono