Semaine intensive Sabar avec Yama Wade
Semaine intensive Sabar avec Yama Wade
Depuis 2015, AfroMundo développe un format d’apprentissage sous forme de « semaine intensive », permettant aux danseurs de s’immerger dans une danse : d’en comprendre le contexte, de consolider les bases techniques, tout en visant l’acquisition d’une plus grande autonomie.
SEMAINE INTENSIVE SUR LES FONDAMANTAUX DU SABAR, AVEC YAMA WADE
du lundi 19 au dimanche 25 octobre 2026
• 24h de Cours collectif (4h/j) : Écoute musicale et cours de danse (apprentissage des pas, structuration corporelle, lien avec le rythme, solo)
• 12h30 de coaching (2,5/j) : Temps collectifs et solidaires où chaque stagiaire bénéficiera tout à tour de conseils et d’exercices individualisés
• Tann-Beer : fête de clôture dans l’esprit des rues de Dakar
• dans un superbe gîte de la Drôme (à20mn de Valence), permettant une immersion totale dans le Sabar du matin au soir !!
CONTENU
L’objectif de Yama Wade est de vous faire toucher au sens et à l’essence même du Sabar. Le Sabar sera ainsi abordé dans sa globalité, comme une pratique culturelle et pas seulement comme une pratique corporelle.
Yama fait sans cesse évoluer sa pédagogie d’un stage à l’autre, s’adaptant aux besoins des élèves, trouvant de nouvelles clefs pour les faire évoluer. L’essentiel de sa démarche s’appuie sur la compréhension et l’approfondissement des fondamentaux du Sabar : comprendre les pas de bases et le placement du corps, la respiration… que l’on retrouvera ensuite dans toutes les danses du Sabar. Cela passe notamment par une apprentissage des pas de base de Ndawrabine, Farouwdjar, Yaaba et Ndeup afin d’acquérir la bonne gestuelle et les bons ressentis qui vous permettront ensuite d’être à l’aise sur l’ensemble des autres rythmes du Sabar (Thieboudienne, Bar Mbaye, Mbabass, Ndeuth…). Il s’agira aussi de comprendre et conscientiser les différentes énergies, notamment en fonction des rythmes. Cette approche permet de rendre cette semaine accessible à tous quelque soit votre expérience du Sabar !
Plusieurs points seront donc approfondis :
• Contexte/culture : Yama vous proposera une approche globale du sabar : elle vous expliquera le déroulement d’un sabar, ses règles sociales, le rapport à la musique, au cercle, mais surtout elle vous parlera de ce que le Sabar représente dans la culture sénégalaise, de son âme, de son souffle. Vous en apprendrez plus sur la culture des Lebous, sur le ndeup et les autres danses traditionnelles.
• Compréhension musicale : La compréhension musicale et le dialogue danseur/batteurs est au cœur du Sabar. Yama et ses batteurs vous expliqueront les différents rythmes du Sabar, leur différence, leur énergie propre et leurs liens. Pour les rythmes importants, ils vous apprendront (en chantant, en écrivant) les phrases de chaque instrument, le rôle de chaque percussion, le fonctionnement de l’ensemble. L’objectif est ensuite de faire le lien entre les mouvements, le placement du corps, la respiration du danseur et la musique. Cette connexion vous permettra d’entrer pleinement dans le souffle et l’esprit du Sabar !
• Structuration corporelle/respiration : Pour Yama, le Sabar ne s’appuie pas sur une technique particulière, mais sur une respiration et sur un placement du corps précis. Elle proposera un travail à partir de certains mouvements clefs du Sabar qui permettent d’acquérir la posture juste et une bonne circulation de l’énergie. La respiration en lien avec le rythme sera particulièrement travaillée.
• Improvisation : Yama aborde l’apprentissage du Sabar comme celui d’une langue : il s’agit de connaître les pas (mots), mais également la façon dont on les assemble afin de créer une phrase qui a du sens. La respiration (ponctuation), la communication (batteurs/danseurs), le flow (phrasé) sont donc des éléments essentiels dans la construction d’un solo.
Le cercle (lieu de pratique de Sabar) est un espace où chacun a sa place et affirme qui il est : « chacun pour soi, tous ensemble ! »
In fine, l’objectif est de vous amener vers plus d’autonomie et l’appropriation des différents éléments du sabar afin de pouvoir vous exprimer avec en toute liberté !
Le solo aura donc une place prépondérante au sein de l’apprentissage, il sera un point d’arrivée, mais aussi un point de départ : à partir de nos différentes improvisations, Yama retravaillera les points à améliorer : l’utilisation d’un vocabulaire approprié au rythme, l’énergie convoquée, la façon de rentrer et de sortir, la communication avec les batteurs… et, point très important, la manière de marquer les accents selon les rythmes.
Ce travail sera complété par une des singularité de cette semaine :
• Les Coachings : chaque élève (nombre de place limité) bénéficie de 2 coachings pendant la semaine (30mn en individuel + 30mn en duo). Cela permet à Yama d’apporter des conseils adaptés à chacun en fonction de son parcours et des points qu’il doit améliorer, débloquer, pour aller plus loin (travail sur le placement du corps ou sur la communication avec les batteurs, sur la respiration, sur la prise de décision ou sur l’énergie et le vocabulaire utilisé en fonction du rythme…). Une chance à saisir, c’est la meilleure façon de progresser rapidement !
Mais ces temps sont aussi collectifs, l’ensemble du groupe est présent, observe, note, certains peuvent travailler en autonomie, d’autres en petit groupe, d’autres jouer des percussions. C’est un espace privilégié qui permet d’aller plus loin dans l’appropriation du sabar, dans l’autonomisation de son apprentissage et qui permet aussi de replacer l’observation au cœur de l’apprentissage.
• Tann-Beer : La semaine se clôturera pas l’organisation d’un Tann-Beer (fête sénégalaise) accompagnée par notre géniale équipe de musiciens ! L’occasion parfaite pour se plonger dans l’esprit du Sabar et mettre en application l’apprentissage de cette semaine !
INFOS PRATIQUES
Planning :
• Lundi arrivée entre 12 et 15h : 15h-19h : Cours collectif – 19-21h30 : Coaching
• Mardi au Samedi : 10h30-13h Coaching – 15h30-19h30 : Cours collectif
• Samedi soir : Tann-Beer
• Dimanche : départ avant 12h
Lieu :
Nous retrouvons ce lieu magique !
Gîte des Ramières 26400 Eurre – Drôme – à 5km de Crest et 30mn de Valence
au sein d’une ferme de 26 ha de culture biologique !
http://auxramieresgrandgite.com/
Transport :
• Aéroport : Lyon-Saint-Exupéry – puis prendre directement un train pour Valence TGV (ou possiblité de passer par le centre de Lyon et de prendre un train pour Valence Ville
• Gare : Valence Ville ou Valence TGV
• Il y a désormais des bus entre :
– Valence Ville (Gare routière) et Crest (35mn) : Ligne D24 : Départ le lundi pour Crest : 11h30, 12h20 ou 14:20 (arrêt à Eurre « Dieu ») / Départ le dimanche pour Valence Gare routière : 09h08 – 11h05 – 12h28
– Valence TGV et Crest (35mn) : Départ pour Crest à 14h10 le lundi (sur réservation, s’y prendre au moins le vendredi précédent au 04 8000 7000,)/ Départ pour Valence TGV 09h15 le dimanche de Crest
• Nous pourrons aussi, si vous n’arrivez pas à avoir ses bus organiser des co-voiturages entre Valence et Crest entre 13 et 14h. A l’inscription, il vous sera demandé si vous pouvez récupérer quelqu’un en voiture ou si vous avez besoin que l’on vous récupère.
• Un hébergement est aussi possible sur Lyon les dimanches soirs avant ou après le stage si vous avez besoin de faire le voyage en 2 temps.
Repas : Nous alternerons repas locaux et principalement végétariens & repas sénégalais certains soirs !
Public : Il n’y a pas de niveaux spécifiques requis, la pédagogie de Yama permet à chacun d’acquérir ou de consolider ses bases. Il est cependant demandé aux stagiaires d’avoir déjà eu une pratique du Sabar et d’être prêts à s’engager dans un travail intensif, d’un point de vue physique, mais surtout en terme de concentration et de présence.
Nombre de place et formules: Pour les coachings, le nombre de personnes est limitée à 20 pour une question de planning. Mais pour les cours collectifs, nous pouvons accepter 2-3 personnes dans la salle et dans le gîte. Nous proposons donc une formule sans coaching personnalisé, mais qui permet quand même d’assister aux temps de coachings des autres élèves : en observant, en écoutant, en notant, en échangeant avec les autres danseurs vous apprendrez déjà énormément ! Et une autre formule avec seulement les cours collectifs, à destination de ceux qui ne peuvent pas rester sur place.
Tarifs :
L’inscription sur les 6 jours est obligatoire.
Il est possible de régler en plusieurs fois.
– Cours collectifs + coachings + hébergement + pension complète : 715€ – 20 places maxi disponibles pour cette formule
– Cours collectifs + hébergement + pension complète : 630 € (vous pourrez assister au temps de coachings, danser ou jouer des percussions pendant ces temps, mais pas bénéficier d’un coaching particulier)
Cette semaine est vraiment pensée pour évoluer tous ensemble et en immersion pendants 6 jours sans contraintes d’horaire, si cependant vous habités/êtes hébergés à proximité, il est possible de vous inscrire sans l’hébergement et les repas :
– Cours collectifs + coaching : 450€
– Cours collectifs + observation des coachings : 365 € (vous pourrez assister au temps de coachings, danser ou jouer des percussions pendant ces temps, mais pas bénéficier d’un coaching particulier)
– Cours collectifs : 280€ (notamment pour ceux qui ne peuvent pas rester sur place)
Nombre de places limités, les formules complètes sont prioritaires
INSCRIPTION :
NOMBRE DE PLACES LIMITE !
Possibilité de payer en plusieurs fois
Afin de garantir une cohésion de groupe, si c’est votre première participation, il est conseillée de d’abord échanger avec nous sur le programme de cette semaine (Contactez Marion), sinon pour réserver votre place, il faut verser un acompte en ligne (contactez nous si vous souhaitez payer par chèque).
Photos des précédentes semaines au gîte :
Un aperçu du travail qui vous attend !!
PROCHAINS STAGES:
