CHILL DAY ! Journée de soutien à AfroMundo

Au profit l’association d’AfroMundo, Agathe Leleu et des adhérents d’AfroMundo vous proposent une journée entre soin et convivialité, pour s’offrir et partager un moment de détente, un moment de conscience.

Tout le dimanche, vous sont proposés :
• des massages : séances individuelles d’une heure, prix fixé à partir de 25€. Pour en savoir plus sur les différents types de massages proposés (Ayurvédique, Thaï, sonore, « danse intérieur », reflexologie, shiatsu, intuitif) c’est ICI, et pour réserver votre créneau, c’est LA !
• des ateliers collectifs autour de la conscience, du bien-être, du partage (programme ci-dessous)

David Alexandre se fera un plaisir de jouer avec vos enfants ou de leur lire des histoires pendant votre atelier ou massage. Contactez Agathe pour le service de baby sitting !!

Vous pourrez passer un moment tranquille et agréable dans le salon de thé, papoter, tirer une carte de tarot, vous restaurer.
Au menu : Gâteau, thé, jus… Formule sur réservation à 6€ : une assiette végétarienne + un gâteau.

L’idée de cette journée est :
– de soutenir le projet et le centre AfroMundo, qui n’est aujourd’hui possible que grâce à un investissement bénévole important
– de mettre en valeur le savoir-faire de nos adhérents et des praticiens bénévoles sur cette journée (un grand merci à eux).
– de passer tous ensemble une journée pour se faire du bien
> INSCRIPTION

Une grande partie des recettes seront reversées au centre AfroMundo afin de contribuer au maintien du poste d’administration. Un grand merci à tous les bénévoles qui s’investissent dans l’organisation de cette belle journée :-).

PROGRAMME ATELIERS :

10h-11h • Yoga pour les enfants de 5 à 8 ans – à partir de 10€ (10 pers.)
Marina Maia Magaldi
Séance de yoga ludique pour que les enfants découvrent des postures de yoga, des exercices de méditation et de respiration. Nous raconterons des histoires, jouerons en groupe et feront de la relaxation. > INSCRIPTION

11h15-12h • Découverte » de la sophrologie pour les enfants de 7 à 10 ans à partir de 10€ (10 pers.)
Marion Tur - http://www.sophro-lyon.fr/
Les enfants apprennent par le jeu et la découverte. Ils font des expériences, qui leur servent de tremplins à leurs apprentissages. La sophrologie utilise, dans sa pratique, cet élan créatif pour aider l’enfant à se découvrir tel qu’il est, à s’apprécier. Grâce à de petits exercices ludiques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, cet atelier permet aux enfants d’avoir une première approche de leur corps, de gérer leurs émotions et les bobos du quotidien, le tout en s’amusant ! > INSCRIPTION

11h-12h • Chant pour Tous / Au parc, prix libre
Ségolène Patel
Ségolène Patel, ni prof, ni pédagogue, mais simplement passionnée de chant improvisé, vous propose de découvrir le “Chant pour tous”, mouvement, co-fondé par Gaêl Aubrit en 2012 : « Un chant pour tous est un évènement collectif qui réunit les conditions suivantes : entièrement vocal et corporel, entièrement improvisé, gratuit et ouvert à tous. » http://gaelaubrit.com/chant-pour-tous/.Sur le principe de circle song : « Disposé en cercle, le groupe « fait tourner » un motif chanté de base. Les chanteurs improvisent tour à tour. Le Circle Song offre aux chanteurs un contexte privilégié d’écoute, de partage, et d’exploration de l’improvisation vocale. » http://improvisation-vocale.com/circle-song > INSCRIPTION

12h10-13h10 • Création de produits naturels – à partir de 15€ (15 pers.)
Claire Ouedraogo
Pas besoin de chercher loin les secrets de notre beauté, tout est déjà là, dans la nature qui nous entoure…
Venez partager un moment ludique et pratique d’échange autour de la fabrication de cosmétiques maison, avec de petites bases d’apprentissage. Pendant l’atelier nous réaliserons une huile de macération ainsi qu’une cold cream, crème de base pour le visage.
Prévoir d’amener 2-3 pots vides (confiture, petits pots bébé, pots de crème de beauté…) pour vos préparations ainsi qu’une râpe à légumes. > INSCRIPTION

13h15-14h15 • Découverte de la sophrologie pour adultes à partir de 10€ (10 pers.)
Marion Tur – http://www.sophro-lyon.fr/
S’offrir une parenthèse, un moment pour soi, lâcher les préoccupations quotidiennes, gérer le stress et les émotions, prendre du recul, retrouver la confiance en soi… La sophrologie s’adresse à toute personne désirant développer son bien-être personnel quel que soit son âge et sa condition physique. La méthode consiste à se reconnecter à son corps et à ses besoins à travers des exercices de relaxation basés sur la respiration, la détente musculaire, et la visualisation d’images positives. Cet atelier vous est proposé pour découvrir la sophrologie et voyager en vous-même dans la concentration et la bienveillance. > INSCRIPTION

14h15-15h15 • Chant de l’Etre – à partir de 15€ (20, 25 pers.)
Marie-Claire Bernard – http://www.lacompagniemedite.fr
« Le chant de l’Etre est le chant spontané. C’est un chant libre qui joue avec toutes les formes, toutes les couleurs, tous les rythmes, tous les sons. Il harmonise le corps avec l’esprit. L’atelier est composé d’une méditation, d’une approche corporelle par des mouvements simples de yoga derviche, de danse, des jeux vocaux pour ensuite improviser et faire résonner dans l’espace les sons qui chantent au fond de nous. Ouvert à tous, aux débutants, … » > INSCRIPTION

16h-17h (12-15 pers.) • Yoga parents-enfants de 4 à 12 ans – à partir de 10€
Laetitia Belibi
Aller à la rencontre de soi et des autres et découvrir le hatha yoga en famille ! Une occasion pour pratiquer, s’éveiller et se découvrir d’une autre manière avec les différentes postures du yoga, la respiration, la concentration et le jeu. > INSCRIPTION

17h-18h30 • Danse afro yoga – à partir de 15€ (20 pers.)
Agathe Leleu
L’énergie terrienne et joyeuse de la danse d’inspiration africaine, le douceur d’une voix, d’un chant, le souffle inspirant d’un kriya, la détente, l’écoute, les rires partagés, la parole confiée, le silence vibrant sont autant de portes, de possibilités d’emprunter un chemin vers Soi et d’explorer les facettes infinies du diamant qu’est notre Etre. > INSCRIPTION

14h30-15h30 • Découverte et sensibilisation au portage physiologique des bébés – Au parc, prix libre
Claire Souche
Venez découvrir les intérêts du portage physiologique, et les bienfaits du portage pour les bébés portés comme pour le porteur, l’importance des règles de sécurité, ainsi que les différents porte bébés (écharpe, sling, porte bébé asiatique et préformé)… Le portage est un besoin vitale pour le bébé, nos bras sont nos premiers portes bébés qui peuvent être relayés par d’autres moyens de portage au fils du temps et du développement de l’enfant.
L’atelier étant prévu en plein air, il pourra se concrétiser si les conditions climatiques le permettent pour les bébés. Une solution de repli dans Afromundo est néanmoins possible pour un petit groupe.Sont invités à participer: toute personne intéressée par le portage physiologique, qu’il soit parent ou futur parent, professionnel de la petite enfance ou juste curieux et intéressé par cette question.
Merci de nous préciser votre situation lors de votre inscription (en attente d’un enfant, parent ou autre) Claire Souche – « Le Temps du Portage » – Monitrice de portage certifiée PSETUA Tel : 06 82 73 71 08 > INSCRIPTION